最近每天上班(誤)都一直偷偷在爬文
從台灣的部落格看到對岸的美容頻道網  通通不放過!!
我好想趕快讓23吋小蠻腰出現噢T^T
以前我都覺的那個女生(指)都這麼瘦了  幹嘛還嫌自已不夠瘦(瞪
現在我也常常被人家指XDDDD
終於有那麼一點點明白箇中滋味 哈哈
我有個網拍麻豆的朋友她才41kg噢!!
最近她在fb上說她想減肥,想瘦到38kg


科科…愛美就是女生的天性
永遠嫌自已胖 嫌自已不夠美~(就像衣櫃永遠少一件是一樣的吧)
這樣是好也是不好!
但只要不是太過over!!可以讓自已開心,何樂而不為?


腰部和大腿的贅肉最難減是不爭的事實
但也不用哭天喊地,畢竟這也是自已過去造的孽→活該
如果想在短短的二三天就消滅它
那是完全不可能的事  不要被騙了XDDD
想要減腰部和大腿的贅肉唯一就是持之以恆
不斷的按摩 把脂肪擊碎才有機會!




↑ 這件褲子是沒什麼彈性的噢``


每天坐在辦公室的我
因為很少走動(我的桌上有三個水杯 這可以讓我很多天都不用進茶水間)
除了尿尿我幾乎都在位子上裝認真T^T
所以局部的肥胖真的讓人很困擾捏
同樣的一件衣服,身材啵棒的人和局部肥胖的人
穿起來就是二種效果!妳要選哪一種?



↑分享一下最近的愛物~燃脂按摩油+塑身刷







這是我最近發現的好物~塑身刷
很多地方有在賣  但是一分錢一分貨
我買過便宜的~使用沒3次那個一根一根站起來的地方就歪了= =||
生活工場也有類似小物妳們可以去找找
但是那個一根一根站起來的地方就偏軟Q
按摩下去就很沒感覺阿~T^T
後來我選了這個…硬的狠XD用過的都說棒棒







↑抹到皮膚上就可以準備開始摟!!!



現在就要傳授我在各大Blog爬文後的精華版本摟!!!!!!
網路上常看到的文章幾乎都是用手捏阿揉阿
不然就是刮痧板之類的東西  刮痧板我有試過  但缺點是無法同時剌激穴位T^T
噢…大腿還有敲膽筋這一招:p
但就很少看到別人分享塑身刷這個特別的東西
你看上面有很多一根一根排排站好的地方
放在肥肉上用手施力畫圈按摩  刷頭的地方還可以剌激穴位!
然後搭配你們愛用的燃脂產品
我的這款裡面含有薑的成份  可以幫助脂肪燃燒(殺死它~衝阿~)
沒錯就是這麼easy= =|| 幼幼班的小朋友都會做噢!



↑ 倒少許按摩油在手上,然後用美體刷開始劃圈按摩


↑側腰可以由下往上刷


↑也可以劃圈圈,看你們喜歡都可以:p


按完之後一定會這樣,全身發熱發紅感覺就很爽  很有效果似的XD







↑ ↑ 接下來就是簡單的按摩手法
肚子的部份→我都是[順時針]劃圈圈按摩,二邊的側腰也可試試由下往上噢
沒了,就這樣  真的就是這麼簡單:D








↑ ↑ 大腿的部份→由於我是重度大腿肥胖
所以我有二種按摩手法分享
1)前/後/左/右[順時針]劃圈圈按摩 (超累XDDD 有時間的朋友再試試)
2)由下往上畫直線按摩
  刷頭經過的地方會剌激無數穴道)
很快就會看到紅紅的一片  皮膚微微發熱!
當然小腿阿 手臂阿全身都可以用這招:P
只有你有心,連續服用一個月
就準備去買小一號的褲子吧XDDD






唯一的重點是,按摩的方向通通要往心臟方向帶~
簡單來說心臟以下的地方就是往按摩
心臟以上的地方就是往下按摩帶至心臟 這樣是不是清楚多了?
整個按摩結束後一定要擦上乳液
讓身體吸收,才不會到時減了肉肉卻產生肥胖紋(很醜噢  我就有在背後T^T)






因為人體的血液各路循環後都會回到心臟集合
→帶氧血液從心臟經過動脈 小動脈及毛細血管到達身體各處
→去氧血液經小靜脈及靜脈流回心臟
我們能活著就是靠心臟輸送血液到全身
當血液流向下半身時 再透過下肢幫忙把血液打回心臟然後一直循環
我的按摩手法也是遵守這樣的規則
愛美的女生可以動手試試看~






循著身體的自然法則搭配穴位剌激 擊碎脂肪!!
背後是一門高深的學問  但做起來就是這麼簡單XDDD
從現在開始~粗腰粗腿的女生們 趕快趕快動起來
最簡單的居家瘦腰瘦腿~江湖一點訣 點破不值錢啦
有不懂的地方歡迎你們提問[前提是你已經讀過3遍這篇文章再發問噢  謝謝]



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你是第幾推?? ((((((  文章結束的右下角按一下推  上面顯示的數字就是屬於你的第n推噢
回答以上 就可以抽小禮物  晚安
這回的小禮物是…好可愛的棉布膠帶一捲
是我私心分享的愛物噢!!





    
                                                                                                                          
                                                                   



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狼晶晶 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(125) 人氣()


留言列表 (125)

發表留言
  • 悄悄話
  • gg222229044g
  • 弟2推耶~
    好前面XD
    感覺好讚~!!
  • tinaslife
  • 推4!
    好久沒有那麼前面拉~~開心!!!!
    我最近也在按摩小肚肚and腿耶^^
    晶晶除了這款按摩油!~還有其他推薦的嘛^^
  • 這是我唯一的一瓶中價位按摩油``
    之前很想敗小S代言的克蘭詩 超勻體精華
    但200ml就要1700左右 好貴噢```哎

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:27 回覆

  • mindy810120
  • 推推3~!
    感覺很速效欸哈哈哈
    可是我不太喜歡會熱熱的感覺T__T
    但是大腿肉真的很多,超級困擾的>.<
    只好睡前多做一點運動!
    把握開學前的最後一兩個禮拜哈哈
  • 嗚`只有輕微熱熱
    不是一直發熱啦 哈哈
    那感覺很辣很燒捏:p

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:27 回覆

  • o61208
  • 第5推@@@
    我也要快點瘦瘦瘦
    23腰 我來了~~~~~~~
  • game84026
  • 第6推
    :-D
  • tasya24amy
  • 第8推~~~
  • comeyome1104
  • 第9推
    好瘦><好瘦><
    真羨慕
  • 悄悄話
  • vbjg0857
  • 推12~
    好想趕快瘦喔~~
    一起努力吧!
  • 悄悄話
  • aaaannn33
  • 第14推

    我也好想瘦啊~~~~~~~~
  • curarpiktx
  • 15推

    挖塞ㄖ口ㄖ

    我也想和你一樣瘦啊>///<
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • a8617891
  • 18推♥
    狼晶晶的腰好美麗-//-
  • pig30115
  • 哈!!!

    整數!!


    第20推~~~
  • z04xu4
  • 21推^^ 你真的超可愛的!
  • aveda2930
  • 22推:)

    那個大腿內側也好難瘦阿:(
    我姊姊每天都好努力用三分鐘美腿機運動-..-
    但是聽他說內側還是很難受:-o
  • 內側超難的
    但外側難 因為都變肌肉了!
    肌肉比脂肪更難減阿T^T

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:33 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • pigoxo
  • 推28
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • adwx7913
  • 31推
  • poki1996
  • 32推~~
    狼晶的腰好瘦喔
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • mbsmaqmb
  • 35推
    我也要瘦呀....
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • nana79912
  • 我是第37推:)
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • mongfong0630
  • 第40推...^O^
  • 悄悄話
  • li2ly7
  • 41推

    我也要小蠻腰XDD
  • lovebaby9917
  • 42^^!
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • babyayu
  • 第46推:)
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • honey780808
  • :)


    減肥減肥~~
    50大推推
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • kelly0910461
  • 54推!!^^
    狼晶晶好瘦唷!!(我是小腹婆~~
    這招電視也有教唷~~
    聽說很有用 看到狼晶晶用完後我覺得是一定有用˙ˇ˙
  • 悄悄話
  • er4722
  • 56推
    感覺好有效喔
    衝去購入美體刷(手刀快跑)
  • oceansu
  • 57推
    狼晶晶的腰好細
  • 悄悄話
  • sharon7873
  • 第61推~

    不難可是要有恆心
  • 悄悄話
  • cactusping
  • 第63推:)
  • hae19861015
  • 64推
  • 悄悄話
  • aa8773
  • 67推:>!

    很神奇哈XD
  • tim000
  • 第68推 我也要來試試看!!!
    我的敗筆就是下半身~ <
  • jessie9420
  • 70推
    感覺好好玩哦
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • a5837339
  • 74推
    晶晶的腰也太細了!!!
    我也要我也要 ><
    在哪裡買的阿xddd
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:16 回覆

  • good1234566
  • 燃脂按摩油和美體刷在哪裡買? 價位大概多少壓 ?
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:16 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • sweetcrown
  • 79推
    美體按摩刷是在哪間店買的呀??
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:16 回覆

  • yushine0988
  • 80推 我也要小蠻腰:D
  • qpa9630125
  • 燃脂按摩油哪裡可以買阿............
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:17 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • sufeng1014
  • 82推
  • 悄悄話
  • q19851102q
  • 85推~~~選我選我
  • pinkylove999
  • 第86推
    想問狼兒那個狠硬的按摩刷 還有按摩油去哪買@@
    我想要克制一下自己的肚子 哈
    兩個購買地點我都想知道>< 我要去買
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:17 回覆

  • rainie32
  • 第87推

    那個按摩的油、按摩的刷子去哪買阿(非常想要知道!!)
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:17 回覆

  • tena195
  • 88推 ~

    23 小蠻腰 好羨慕唷 > <
  • sw0505
  • 90推 我之前也想找那種美體刷 但不知道要去哪買xd
  • 他是專門級的東西 也不是這麼好買的啦``

    這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:17 回覆

  • w831119
  • 91推
  • shinyi4424
  • 妳大腿重度肥胖?????

    那老娘不就絕症沒得救><
  • T^T 老娘明明很瘦``
    女生都病態啦 哈哈哈~

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:49 回覆

  • cherry051300
  • 92推推..
    瘦腿真的要持之以恆
  • sweet712005
  • 93推推推
    周末去墾丁掃到颱風頭好痛苦
    提早回來看狼晶晶的網誌抽禮物嚕^_^
  • 好好喔 我不知幾年沒去墾丁了XD

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:49 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • michelle1894
  • 97推
  • love83503
  • 薏仁98推噢
    98 98 快快快 我們一起擊垮脂肪哈哈哈
    我也要瘦瘦的腰
  • iamhoho
  • 哈99推 感覺是個不錯的數字耶!!
  • 悄悄話
  • iamhoho
  • 我估狗不到哪裡有賣Cuccio Naturale Lyte Ultra-Sheer Body Butter Guava &
    Mangosteen耶OAQ 狼晶晶可以分享依下嗎?
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:15 回覆

  • qoo123620
  • 103推
  • eileen
  • 請問你那兩樣產品是上哪買的?謝謝!!!
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:15 回覆

  • doggyhcc
  • 嘟嘟105推~~
    我的腰和肚肚還有大腿橘皮都是靠9527瘦的((強迫他幫我推~哈哈哈
  • 9527人真好‘‘
    可以幫我推一下嗎 哈哈哈哈
    小禮物我收到摟 謝謝((SHY

    狼晶晶 於 2011/09/01 16:51 回覆

  • 悄悄話
  • linda33225
  • 108推~~
    我是用S美人的瘦身霜>"<
    不過貴就是了...
    看到狼晶晶的文章~
    我就可以大力給他買下去啦~~
  • shebettyeric
  • 第109推唷

    瘦腰瘦腰
    大家一起來變漂亮吧:)
  • 悄悄話
  • o780331
  • 112推推推推推~~~

    請問美體刷多少前啊??
  • 這是我的美容師她家的沙龍級產品
    http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f27769191
    如果想買可以去他的網拍(我有請她開賣場出來
    那支按摩刷的名字是:蠍尾刷
    材質的關系很貴 市價單買就要1200
    我的精油瓶子有換過摟~但內容物是一樣的^^
    有問題可以直接問與答留言問她摟 
    但一定要常常按摩 才能擊碎脂肪,要有決心!!!
    我也還在努力中 T^T

    狼晶晶 於 2011/09/02 10:15 回覆

  • naiadcat
  • 我是114推~
    哈!好後面唷~
1 2
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