最近每天上班(誤)都一直偷偷在爬文
從台灣的部落格看到對岸的美容頻道網  通通不放過!!
我好想趕快讓23吋小蠻腰出現噢T^T
以前我都覺的那個女生(指)都這麼瘦了  幹嘛還嫌自已不夠瘦(瞪
現在我也常常被人家指XDDDD
終於有那麼一點點明白箇中滋味 哈哈
我有個網拍麻豆的朋友她才41kg噢!!
最近她在fb上說她想減肥,想瘦到38kg


科科…愛美就是女生的天性
永遠嫌自已胖 嫌自已不夠美~(就像衣櫃永遠少一件是一樣的吧)
這樣是好也是不好!
但只要不是太過over!!可以讓自已開心,何樂而不為?


腰部和大腿的贅肉最難減是不爭的事實
但也不用哭天喊地,畢竟這也是自已過去造的孽→活該
如果想在短短的二三天就消滅它
那是完全不可能的事  不要被騙了XDDD
想要減腰部和大腿的贅肉唯一就是持之以恆
不斷的按摩 把脂肪擊碎才有機會!




↑ 這件褲子是沒什麼彈性的噢``


每天坐在辦公室的我
因為很少走動(我的桌上有三個水杯 這可以讓我很多天都不用進茶水間)
除了尿尿我幾乎都在位子上裝認真T^T
所以局部的肥胖真的讓人很困擾捏
同樣的一件衣服,身材啵棒的人和局部肥胖的人
穿起來就是二種效果!妳要選哪一種?



↑分享一下最近的愛物~燃脂按摩油+塑身刷







這是我最近發現的好物~塑身刷
很多地方有在賣  但是一分錢一分貨
我買過便宜的~使用沒3次那個一根一根站起來的地方就歪了= =||
生活工場也有類似小物妳們可以去找找
但是那個一根一根站起來的地方就偏軟Q
按摩下去就很沒感覺阿~T^T
後來我選了這個…硬的狠XD用過的都說棒棒







↑抹到皮膚上就可以準備開始摟!!!



現在就要傳授我在各大Blog爬文後的精華版本摟!!!!!!
網路上常看到的文章幾乎都是用手捏阿揉阿
不然就是刮痧板之類的東西  刮痧板我有試過  但缺點是無法同時剌激穴位T^T
噢…大腿還有敲膽筋這一招:p
但就很少看到別人分享塑身刷這個特別的東西
你看上面有很多一根一根排排站好的地方
放在肥肉上用手施力畫圈按摩  刷頭的地方還可以剌激穴位!
然後搭配你們愛用的燃脂產品
我的這款裡面含有薑的成份  可以幫助脂肪燃燒(殺死它~衝阿~)
沒錯就是這麼easy= =|| 幼幼班的小朋友都會做噢!



↑ 倒少許按摩油在手上,然後用美體刷開始劃圈按摩


↑側腰可以由下往上刷


↑也可以劃圈圈,看你們喜歡都可以:p


按完之後一定會這樣,全身發熱發紅感覺就很爽  很有效果似的XD







↑ ↑ 接下來就是簡單的按摩手法
肚子的部份→我都是[順時針]劃圈圈按摩,二邊的側腰也可試試由下往上噢
沒了,就這樣  真的就是這麼簡單:D








↑ ↑ 大腿的部份→由於我是重度大腿肥胖
所以我有二種按摩手法分享
1)前/後/左/右[順時針]劃圈圈按摩 (超累XDDD 有時間的朋友再試試)
2)由下往上畫直線按摩
  刷頭經過的地方會剌激無數穴道)
很快就會看到紅紅的一片  皮膚微微發熱!
當然小腿阿 手臂阿全身都可以用這招:P
只有你有心,連續服用一個月
就準備去買小一號的褲子吧XDDD






唯一的重點是,按摩的方向通通要往心臟方向帶~
簡單來說心臟以下的地方就是往按摩
心臟以上的地方就是往下按摩帶至心臟 這樣是不是清楚多了?
整個按摩結束後一定要擦上乳液
讓身體吸收,才不會到時減了肉肉卻產生肥胖紋(很醜噢  我就有在背後T^T)






因為人體的血液各路循環後都會回到心臟集合
→帶氧血液從心臟經過動脈 小動脈及毛細血管到達身體各處
→去氧血液經小靜脈及靜脈流回心臟
我們能活著就是靠心臟輸送血液到全身
當血液流向下半身時 再透過下肢幫忙把血液打回心臟然後一直循環
我的按摩手法也是遵守這樣的規則
愛美的女生可以動手試試看~






循著身體的自然法則搭配穴位剌激 擊碎脂肪!!
背後是一門高深的學問  但做起來就是這麼簡單XDDD
從現在開始~粗腰粗腿的女生們 趕快趕快動起來
最簡單的居家瘦腰瘦腿~江湖一點訣 點破不值錢啦
有不懂的地方歡迎你們提問[前提是你已經讀過3遍這篇文章再發問噢  謝謝]



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這回的小禮物是…好可愛的棉布膠帶一捲
是我私心分享的愛物噢!!





    
                                                                                                                          
                                                                   



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